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怀孕晚期能吃蜂蜜吗

日期:2018-12-24(原创文章,禁止转载)

女性到了怀孕晚期更要注重饮食调安阳市治疗癫痫病最有权威的医院养,这时候适当的吃一些蜂蜜是非常有好处的。有预防疾病的作用,也有提高免疫力的效果,尤其具有缓解便秘的效果,还有一定的滋润皮肤、美容养颜的作用,对于宝宝的生长发育也有很好的作用,能够提高宝宝大脑发育的功效。

1、有效预防怀孕期的各种疾病

孕妇每天在上、下午的饮水中各放上数滴蜂蜜,可以有效地预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠癫痫病手术治疗方法?合并肝炎等疾病。

患有高血压的孕妇,每天早、晚各饮1杯蜂固原泾源县哪家医院看癫痫能去根蜜水是非常有益的,因为蜂蜜中的钾进人人体后有排钠的作用,可维持血中电解质平衡;对于有胃肠道溃疡的孕妇来说,蜂蜜是良好的营养品,能增强体质。

2、有效缓解孕妇的便秘

孕妇在孕期会出现便秘的现象,而蜂蜜具有润肠通便的作用,所以食用蜂蜜能有效地预防便秘及痔疮出血。但如果食用太多,容易导致腹泻,甚至流产,建议每天不宜超过一大勺。

3、安神助眠

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孕妇睡前饮一杯蜂蜜水,有安神补脑、养血滋阴之功效;能够治疗多梦易醒、睡眠不香。另外,蜂蜜之所以能改善便秘是因为其中的活性生物酶成份起的作用。所以,孕妇要喝蜂蜜时,要用45度以下的温水冲,这样可以保持蜂蜜中的营养和活性不被破坏。

4、滋润皮肤、养颜美容

天然的蜂蜜可以作为润肤剂经常外擦,如果用蜂蜜调匀适量面粉,涂在面部及手背上,就能对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

5、有助宝宝大脑发育

蜂蜜是天然的大脑滋补剂,因为在所有的天然食品中,大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素,是益脑增智、美发护肤的要素。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段,因此,多喝蜂蜜,对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

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